အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို ႀကီးမားေသာ ထိခုိက္မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္

အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း၊ အိပ္စက္ခ်ိန္ မလံုေလာက္ျခင္းတို႔သည္ ဦးေခါင္းကို မာေက်ာေသာ အရာတစ္ခုခုႏွင့္ ေဆာင့္မိသကဲ့သို႔ပင္ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက သတိေပး ေျပာၾကားလုိက္သည္။ အိပ္ခ်ိန္ နည္းပါးျခင္းသည္ အယ္လ္ဇိုင္းမား၊ ပါကင္ဆန္ကဲ့သို႔ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေျခႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေနေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။ တစ္ညတာမွ် အိပ္စက္မႈ မရွိဘဲ ျဖတ္သန္းခဲ့ရံုမွ်ျဖင့္ ဦးေခါင္းတြင္ ႀကီးမားေသာ အတြင္းလိႈက္ ထိုးႏွက္ခ်က္မ်ိဳး ျဖစ္ေပၚတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ဆြီဒင္ႏုိင္ငံ၊
အပၸါဆာလာ တကၠသိုလ္မွ ပေရာ္ဖက္ဆာ ခရစၥတီယန္ ဘန္နဒစ္ ဦးေဆာင္သည့္ သုေတသီ အဖြဲ႕တစ္ခုက NSEႏွင့္ S-100Bကဲ့သုိ႔ ဇီဝဖန္တီးမႈ ဓာတုပစၥည္းမ်ားသည္ အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းပါးသည့္အခါ ပိုမို၍ အားေကာင္းလာတတ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ depressed teacherဦးေႏွာက္အတြင္း၌ အဆိုပါ ဓာတုပစၥည္းမ်ားက ထိခိုက္မႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ေခါင္းထိခုိက္မိ၍ ေမ့ေျမာသြားသည့္ အခါမ်ားတြင္ ႀကံဳရသည့္ အေျခအေနမ်ားႏွင့္ အလားတူ သက္ေရာက္တတ္ေၾကာင္း ပေရာ္ဖက္ဆာ ဘန္နဒစ္က ရွင္းျပခဲ့သည္။ "ေသြးထဲက အဲဒီဓာတု ပစၥည္းေတြရဲ႕ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္ စံႏႈန္းဟာ ဦးေခါင္းထိခိုက္မႈ တစ္ခုခု ႀကံဳၿပီးခ်ိန္မွာ ျမင့္တက္သြားေလ့ရွိတယ္။ ရုတ္ခ်ည္း ထိုးတက္သြားတာမ်ိဳးေပါ့။ ခဏပဲၾကာတယ္။ ဒါေပမဲ့ သိသိသာသာ ထင္ထင္ရွားရွား ျဖစ္ေနတယ္။ အိပ္စက္ခ်ိန္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္ဟာ အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ဖယ္ရွားပစ္တယ္။ NSEနဲ႔ S-100Bတို႔ဟာ အဲဒီလို အဆိပ္အေတာက္ေတြ ျဖစ္တည္လာဖုိ႔ အားေပးႏုိင္ပါတယ္"ဟု ၎က ေျပာၾကားသြားသည္။ သုေတသီမ်ားသည္ ယခင္က အိပ္စက္ခ်ိန္တြင္ ဦးေႏွာက္က အတြင္းပိုင္း သန္႔ရွင္းမႈ ဇီဝျဖစ္စဥ္ကို အလိုအေလ်ာက္ လုပ္ေဆာင္ေၾကာင္း ေဖာ္ထုတ္ ေတြ႕ရွိထားၿပီး ျဖစ္သည္။ အကယ္၍ အိပ္စက္ခ်ိန္ မလံုေလာက္ပါက အဆိပ္အေတာက္မ်ား ေခ်ဖ်က္မႈ က႑တြင္ အားနည္းၿပီး အယ္လ္ဇိုင္းမားႏွင့္ ပါကင္ဆန္ကဲ့သို႔ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္ေၾကာင္း ပေရာ္ဖက္ဆာ ဘင္နဒစ္က ဆိုသည္။ ယင္းေရာဂါမ်ားသည္ ဦးေခါင္းကို ျပင္းထန္စြာ ထိုးႏွက္ထိခုိက္မိၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲ ဂယက္အျဖစ္ ေပၚေပါက္လာတတ္သည္။ "ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ သုေတသန ရလဒ္ေတြက အိပ္စက္ျခင္းဟာ က်န္းမာျပည့္စံုတဲ့ ဦးေႏွာက္တစ္ခု ျဖစ္တည္ဖုိ႔ အေကာင္းဆံုး သဘာဝ ေဆးနည္းတစ္ခုလုိ႔ သက္ေသျပဖို႔ပဲ အဓိက ရည္ရြယ္တာပါ" ဟုလည္း ၎က ရွင္းလင္းေျပာဆုိသြားသည္။
 Planet Myanmar Network